よもぎ蒸しの効果はいろいろあります。よもぎ蒸しの効果の中で　睡眠に関してたくさんの嬉しいお声をいただいております。

睡眠不足には

なかなか寝付けない、熟睡できない、何度も起きてしまう、冷えて何度もトイレに起きる、悪夢を見るなど睡眠といっても色々な症状があります。

・食べ過ぎ、飲みすぎ、多量飲酒など食べ物や飲み物から来る場合

・精神的に負荷がかって眠れない場合

物事に思い悩み、くよくよ、不安になり心配で眠れない→　脾　胃腸虚弱

物事や人にイライラして火照る、カッカして眠れない→　肝　ストレス

悪夢など寝汗をかく、手足が火照って眠れない→　腎　潤い不足

に分かれるそうです。

よもぎ蒸しには、ホルモンバランスを整える効果や、リラックス効果、自律神経を整える効果もありますので

冷えて何度も起きてしまう方にも、ストレスでイライラの方にも、不安で心配で眠れない方にも効果が期待されています。

～☆～お客様の声～☆～

・何度もトイレに起きてたのが、身体がほかほかで一度も起きずに眠れた

・闘病中の方、体温が1℃上がった

・妊活中の方、赤ちゃんが出来ました（＾～＾）

・更年期障害の為、不眠がよもぎをやった日はよく眠れる

等嬉しいお声をいただいております

これから寒くなる季節に是非よもぎ蒸しを・・・